GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® es un método de entrenamiento físico que te proporciona el equilibrio y el control corporal de la danza, la relajación del taichí, la conexión cuerpo-mente del yoga, la ingravidez y firmeza de la natación, y la fuerza y resistencia de la gimnasia deportiva.
Se basa en movimientos circulares, en espiral y ondulatorios que alargan los músculos trabajando el cuerpo de forma tridimensional sin producir impactos. Como profesionales del entrenamiento físico y la salud corporal, hemos comprobado que este sistema te ayuda a trabajar con tu cuerpo, no contra él. Hemos experimentado sus beneficios en nuestras profesiones y sabemos que es la técnica más completa y menos agresiva. En GYROTONIC® Pozuelo, te ayudamos a comprender y mejorar tu cuerpo con un método adaptado exclusivamente a ti, para que encuentres tu bienestar trabajando de una forma más profunda, siendo consciente de cada músculo o articulación y disfrutando cada avance sin dolor ni desgaste.

Previene el riesgo de lesiones porque trabaja sobre la columna haciéndola más elástica y resistente a la vez que fortalece ligamentos y tendones.

Mejora la técnica, el rendimiento y la conciencia corporal en cualquier disciplina deportiva y artística (ballet, golf, tenis, …)

Estiliza y tonifica la figura, corrige la postura, mejorando el equilibrio y la coordinación

Oxigena cuerpo y mente, respirando con conciencia, retrasando el envejecimiento celular

Desarrolla la capacidad de concentración y autoescucha

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® tiene dos vías de trabajo: GYROTONIC® y GYROKINESIS®

GYROTONIC®

GYROTONIC®: trabajas sobre una máquina cuya versatilidad se adapta al milímetro a tu fuerza y a tus necesidades.

Descubre GYROTONIC®

GYROKINESIS®

También conocido como yoga para bailarines, donde trabajas con tu propia resistencia sin ayuda de la máquina. 

Descubre GYROKINESIS®

Nuestro objetivo, nuestra pasión, es enseñarte esta nueva manera de cuidarte que tanto nos ha aportado a nosotros como profesionales de la danza, el deporte y la osteopatía, que te ayudará a descubrir el enorme potencial de tu cuerpo y de tu mente.

En GYROTONIC® Pozuelo Intentamos ser mejores cada día, disfrutamos ayudándote, nos apasionamos por nuestro trabajo y descubrimos una y otra vez que los límites están mucho más allá de lo que somos capaces de imaginar.

¡Da un gyro a tu vida en GYROTONIC® Pozuelo!

Ven a probar GYROTONIC®